BODY DIRECTOR
東京都にある完全個室プライベートジム
BODY DIRECTORは、お客様とパーソナルトレーナーとの1対1の空間でトレーニングを行う事が出来る
完全個室プライベートジムです。
目的にあったパーソナルトレーニングをご用意
お客様の目的に合わせて4つのパーソナルトレーニングをご用意しています。ご要望をしっかりお聞きした上で、「痩せる」「鍛える」「癒す」「健康」を得ることができる最適なプランをご提案いたします。
痩せる
ただ体重を落とすだけでなく、健康に必要な筋肉を増やすトレーニングによって、リバウンドしないしなやかな体を作り出すことがダイエット成功の鍵です。
鍛える
体を鍛えると疲れにくくなり、日常生活においてメリットを得ることができます。効果的な筋肉の付け方が重要です。
癒す
日々のストレスと上手に付き合いながら定期的に運動をして自律神経を整える事で、癒し効果が得られやすくなります。
健康
健康管理では、運動だけで補えない部分をトリートメントと食事で補完します。運動では、健康目安の筋肉量獲得を第一の目標としています。
完全個室プライベートジム20年以上の実績が生み出す効果的な「3WAYアプローチ」プログラム
BODY DIRECTORは筋トレだけのトレーニングジムとは異なります。パーソナルトレーナーが個々に適したプログラムを、「トレーニング」「トリートメント（ストレッチ整体）」「フードコントロール」の3方向からアプローチして作成。脳の活性化、姿勢改善、疲れにくさ、など快適で健康的な体へと導きます。
